Santé

Évolution de nos contenus : campagne de révision de septembre 2026

27 septembre 2026 Laurent Lambert 1 min de lecture

Publié par : Laurent Lambert — Rédacteur en chef

La rédaction a entrepris un travail de fond en reprenant nos articles les plus consultés afin d’en améliorer la clarté et la structure. Ce processus, supervisé par notre rédacteur en chef Laurent Lambert et mené par Eléonore Saint-Béat, permet désormais d’afficher systématiquement l’auteur, le relecteur ainsi que la date de la dernière mise à jour sur chaque publication concernée. Ce projet s’inscrit dans notre volonté de maintenir un espace d’information transparent et facile à parcourir.

Voici les dix premiers articles ayant bénéficié de cette démarche de révision :

La récupération protège la longévité, avec une préparation physique progressive — Eléonore Saint-Béat — mis à jour le 27 septembre 2026
Douleur au tibia en course : périostite, fracture de fatigue ou simple surcharge ? — Eléonore Saint-Béat — mis à jour le 27 septembre 2026
Jeûne intermittent 16/8 : 16 heures de jeûne, mais tout se joue sur l’horaire des repas — Eléonore Saint-Béat — mis à jour le 27 septembre 2026
Diététicienne ou nutritionniste : ce que changent le diplôme, la prescription et le remboursement — Eléonore Saint-Béat — mis à jour le 27 septembre 2026
Magnésium, PEA ou massage : quel décontractant musculaire naturel choisir selon la douleur ? — Eléonore Saint-Béat — mis à jour le 27 septembre 2026
Douleur à la cheville sans gonflement ni bleu : entorse discrète, tendon ou fracture de fatigue ? — Eléonore Saint-Béat — mis à jour le 27 septembre 2026
Combien de protéines par jour ? 0,83 g/kg, besoins selon le profil et excès à éviter — Eléonore Saint-Béat — mis à jour le 27 septembre 2026
Muscle du dos : trapèze, grand dorsal et lombaires, sans les confondre — Eléonore Saint-Béat — mis à jour le 27 septembre 2026
Kiné du sport : reprendre sans récidive et sans brûler les étapes — Eléonore Saint-Béat — mis à jour le 27 septembre 2026
Musculation sans matériel : 4 piliers pour transformer votre corps chez vous — Eléonore Saint-Béat — mis à jour le 27 septembre 2026

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