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Bouger sans pression en famille, c’est créer des jeux de mouvement à la maison et dehors, adaptés à chaque âge. Avec des routines courtes, chacun participe…
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Les probiotiques ne brûlent pas la graisse à eux seuls. Ils peuvent améliorer le confort digestif, le transit et la satiété selon la souche et l’alimentation.…
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Infusion de menthe ou fenouil, eau tiède citronnée, gingembre, marche après repas : découvrez les remèdes qui soulagent vraiment le ventre gonflé.
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Le thon peut fournir jusqu’à 30 g de protéines pour 100 g… mais pas dans toutes les boîtes. Espèce, poids égoutté et ajout d’huile changent l’apport.
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