Rédactrice spécialisée en sport et fitness
Sous la signature Eléonore Saint-Béat, la rédaction de ceretrugby.fr publie ses articles sur fitness, santé et nutrition.
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Les fibres, essentielles pour la santé digestive, se trouvent dans divers aliments. Découvrez 20 sources clés et astuces pour un transit fluide et un microbiote équilibré.
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En 30 minutes de jogging, la dépense calorique varie selon votre poids, votre vitesse et le relief. Découvrez comment ces facteurs influencent votre brûlage de calories…
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Bien-être
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